Zo Kom Je Voor Altijd Van Je Chocolade Verslaving Af | Hypnonsens

Hallo, dames en heren. Mijn naam is Edwin Selij en ik ben eigenaar van
Hypnose Instituut Nederland. En dit is Hypnonsens?! In deze serie laat ik je zien
waar hypnose jou bij kan helpen… …en wat echt complete nonsens is. Deze week is de stelling: Hypnose helpt je voor altijd om van je
chocoladeverslaving af te komen. Verslaafdheid aan chocolade is iets waar
veel vrouwen van beschuldigd worden. Vooral tijdens die ene week in de maand. Gelukkig hebben die vrouwen daar
niet allemaal een probleem mee, maar anders is het als je echt
verslaafd bent aan chocolade. Je doet het op je brood. Fruit is er makkelijk mee te combineren. Ondanks dat chocolade
gezonde eigenschappen heeft, is het ongezond om daaraan verslaafd te zijn. In deze video leg ik je uit wat een
chocoladeverslaving is, en hoe je met hypnose daarvan af kan komen. De meerderheid van mijn volgers is wel eens
verslaafd geweest aan eten of drinken. 67%, dat is echt veel. Tijd om daar wat aan te gaan doen. Twee repen chocola in een week,
tien kilo chocola winnen. Probeer er dan maar eens van af te blijven. Iedere keer wanneer we voedsel nemen
met veel vet en suiker, maken we serotonine aan.

Dat hormoon zorgt ervoor
dat we gelukkiger worden. In chocola zit weinig cacao
en wel veel vet en suiker. En er zijn momenten dat je wel wat
extra serotonine kan gebruiken. Mensen die bijvoorbeeld last hebben
van een winterdip of PMS… …eten chocola om daar
hun geluksstofjes uit te halen. Denk je dat je een chocoladeverslaving hebt? Je bent waarschijnlijk verslaafd als je… …iemand chocola ziet eten en je wil meteen
wat water drinken of ook chocola eten. Als je je schuldig voelt wanneer je
chocola hebt gegeten, dat je aankomt, dat je te weinig energie hebt.

Dat je op je werk meteen duikt op de chocoladebak. En dat je meer plezier haalt uit chocola eten
dan alle andere activiteiten… die je ook doet op een dag. Herken jij jezelf in de meeste stellingen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt
met een chocoladeverslaving. Vooral als je aankomt en
meer plezier haalt uit je chocola… dan alle andere activiteiten
die je te doen hebt op een dag. Dan is het zaak om hier wat aan te doen.

En ik ga je vertellen hoe je dat het beste kan doen. Als je verslaafd bent aan chocola
kan je proberen dit zelf aan te pakken, voordat je een afspraak maakt
met een psycholoog of hypnotherapeut. De volgende tips kunnen je daarbij helpen. Eén: Wees mindful. Ontdek waarom je eet. Vóór het moment dat jij een chocoladereep pakt: Hoe voel je je daarbij? Houd een dagboek bij.
Schrijf het op. Wat voelde ik voordat ik ging eten
of tijdens het eten? Als je weet waarom je begint te eten, door een gebrek aan zelfvertrouwen misschien,
of door depressieve gedachten, dan kun je ook voor jezelf nagaan: 'Kan ik dit oplossen op een
andere manier dan met voeding?' Tip 2: Eet een beetje chocolade
in plaats van meteen de hele reep.

Hoe je dat doet, is door de puurheid te verhogen. 72% cacao of misschien nog wel hoger. Dan heb je toch je chocolademomentje,
maar ook een gezondheidsboost. Tip 3: Ga wat anders doen dan chocola eten. Klinkt als een open deur, maar vaak
komt het voort uit verveling. Dus ga wandelen, ga YouTube kijken,
ga wat vrienden bellen. Doe iets anders en je zal merken
dat die nieuwe gewoonte… je op een gegeven moment gaat helpen
om te stoppen met chocolade eten. Tip 4: Ga sporten en bewegen. Sporten en bewegen zorgen voor dezelfde
gelukshormonen als chocola. En het is een stuk gezonder. Win-win. Helpen deze praktische tips je niet? Je kan ook een virtuele maagband laten plaatsen. Dat zorgt ervoor dat het hongergevoel
verdwijnt en dat je ook echt afvalt. Wereldwijd heeft het een
succespercentage van 72%. 7 van de 10 mensen worden geholpen
door een maagband, en verlossen zichzelf van
chocoladeverslaving, eetverslaving, en vallen daarmee af. In die sessie komt ook de oorzaak naar voren. En die wordt aangepakt. Maar je visualiseert ook
een maagband onder hypnose. Zodat het voor je lichaam net is
alsof je een echte maagband hebt, met alle voordelen die dat biedt. Op de stelling: 'Hypnose helpt je om voor altijd van je
chocoladeverslaving af te komen', zeg ik dan ook volmondig: ja, dat kan.

Vond je deze video leuk?
Doe dan even een duimpje omhoog. Abonneer je op mijn kanaal,
druk even op dat belletje. Laat hieronder een comment achter
over wat je ervan vond. Dat zou ik supertof vinden. Dan zie ik je in de volgende video..