Spinningbike Kopen? Belangrijke Punten – Informatievideo – Betersport

De indoor cylce is erg populair bij wielrenners
die ook in de natte maanden binnen willen blijven doortrainen. Ook zijn de laatste jaren de spinninglessen
in sportscholen erg populair geworden. Hierbij traint men in groepsverband op het
ritme van opzwepende muziek. Wat is het verschil tussen een Indoor Cycle
en een Hometrainer? In eerste instantie lijkt een Indoor Cycle
erg veel op een gewone hometrainer. Het verschil zit hem grotendeels in de manier
van trainen en de houding. Op een hometrainer fiets u als op een stadsfiets,
u zit gemakkelijk en het trappen gaat eenvoudig. Op een Indoor Cycle zit u als op een racefiets
en u kunt zelfs op de pedalen gaan staan alsof u bergop fietst. Veel Indoor Cycles trapt u rond met een doortrapsysteem. Dit houdt in dat de pendalen blijven rondraaien,
zodat u moet blijven doortrappen, ook als u moe wordt. Hierdoor dwingt u uzelf om uw grenzen te verleggen
zodat u sneller uw uithoudingsvermogen verbeterd.

Waar moet u op letten, bij de aanschaf van
een Indoor Cycle? Het gewicht van het vliegwiel
Hoe zwaarder het vliegwiel des te zwaarder is de weerstand in te stellen. Tevens zorgt een zwaar vliegwiel voor een
meer vloeiende trapbeweging. Een gemiddeld gewicht van een vliegwiel welke
geremd wordt met vilt blokjes is 18kg. Voor een vliegwiel welke magnetisch geremd
wordt is een gemiddeld gewicht 15kg. De Aandrijving
Een Indoor Cycle kan met een ketting of met een V-snaar, oftewel V-Belt worden aangedreven. Een V-snaar aandrijving is duurder maar ook
veel stiller als een ketting. Om thuis geruisloos te kunnen trainen, is
dat juist voor mensen vaak een reden om een Indoor Cycle met V-snaar aan te schaffen. Het Trapsysteem
Origineel is een Indoor Cycle uitgerust met een doortrapsysteem. Voor de sporten die de Indoor Cycle voor spinning
gebruikt is een doortrapsysteem aan te bevelen.

Wanneer u de Indoor Cycle gebruikt als wielrenner,
dan is een Indoor Cycle met een vrij loop een meer vergelijkbare training. Het Weerstandsysteem
Origineel is een Indoor Cycle uitgerust met remblokken van vilt om de weerstand te regelen. Sommige remmen magnetisch. Een magnetisch systeem is duurder maar ook
stiller en de weerstand kan nauwkeuriger en in sommige gevallen zelfs elektronisch worden
aangepast. Het Display
Een Indoor Cycle is niet standaard voorzien van een computer waarmee u uw trainingsgegevens
zoals uw snelheid, afstand of andere gegevens kunt aflezen.

Wanneer u thuis alleen traint dan is trainen
zonder computer veel te doelloos. Bij Beterport kunt u ook een losse Indoor
Cycle computers kopen welke u bij elke willekeurige Indoor Cycle kunt gebruiken. De Instelbaarheid
Voor een goede houding is het van groot belang dat u een Indoor Cycle aanschaft die u kunt
aanpassen aan uw lichaamslengte. Vaak kunt u het zadel horizontaal en vertikaal
verstellen en het stuur alleen vertikaal. Bij de sommige modellen kunt u het stuur ook
horizontaal en zelfs per millimeter, zonder pop-in systeem, verstellen. Het Onderhoud
U zult veel en snel gaan transpireren tijdens uw training op een Indoor Cycle. In transpiratie zitten veel zout en zuren
die roest veroorzaken op metalen delen. Om roest te voorkomen, veeg daarom na het
gebruik altijd uw Indoor Cycle af met een schone en droge handdoek.

Leg een vloermat onder de Indoor Cycle om
uw transpiratie niet op uw vloer te laten neer komen. Om de draaiende delen soepel en geruisloos
te houden spuit u deze delen eens per 100 gebruiksuren in met siliconen spray. Het Opbergen
Doordat de meeste Indoor Cycles voorzien zijn van transportwieltjes, is de Indoor Cycle
in een handomdraai op te bergen..