Körperpflege – Wie Viel Ist Genug Und Ab Wann Schadet Zu Viel Körperhygiene? | Puls | Srf

* Geweldig lied:
"Ik voel me goed" van James Brown * # Ik wist dat ik het nu zou doen. # Ik voel mij goed. # Ik wist dat ik het nu zou doen. # Zo goed, zo goed… Schweizer Fernsehen, Daniela Lager,
Ik vraag gewoon: hoe vaak douche je Ik douche minstens één keer per dag
zeker in de ochtend. Afhankelijk van hoeveel sport ik doe
doe het 's avonds nog een keer. Een keer per dag, meestal.
– Ja natuurlijk. Daniela Lager, Zwitserse televisie.
hoe vaak douche je Een keer per dag,
's avonds na het werk. Gebruik je bodylotion, shampoo,
Haar conditioner? Het volledige programma. Allemaal. Mag ik je vragen,
hoe vaak douche je? Niet dagelijks,
je kunt jezelf ook wassen. Ja.
– Ja / Ja. Ik kijk naar het water. # Hoi! Vanwege het energietekort en voor
onze omgeving wordt van ons gevraagd om wat minder te douchen en uit
en een washandje gebruiken.

Velen hebben ook genoeg
van de berg plastic flessen, die we in de badkamer produceren. Je hebt nog een zeep
en heb geen shampoo meer nodig. Is het goed? Hoeveel persoonlijke hygiëne
hebben we nodig om gezond te blijven? "Puls" met antwoorden. Het zelfexperiment:
Een hele week niet douchen. Hoe reageert de huid?
En hoe zit het met het milieu? Ja, dat is het echt
alleen een vage geur van zweet. Dat zijn we altijd geweest
net zo schoon als vandaag? Waar komt onze obsessie voor hygiëne vandaan? Men verwacht,
niet te stinken in het dagelijks leven en draag schone kleren.

Minder is meer: ​​roggemeel
in plaats van shampoo – zou dat ook niet werken? Je laat het bezinken
en spoel het af met water. En: Wat ontharen
is het meest efficiënt? Met ondertiteling van SWISS TXT Ik ben in Küttigen/AG
afspraak met een dermatoloog. Caroline Maassen?
– Ja. Daniela Lager, "Puls".
Ik ben blij je te zien. Een vraag die je eigenlijk stelt
niet goed in het begin: Hoe vaak doucht u per week? Ongeveer twee keer per week. En haren wassen? Ook twee keer per week. Met shampoo?
– Met shampoo, maar heel weinig.

Als laatste neem ik een koude douche
anders word ik niet wakker. Caroline Maassen
is al meer dan 30 jaar dermatoloog. Ze behandelt steeds meer allergieën,
getriggerd door problematiek ingrediënten en geuren
bij verzorgingsproducten. We zijn op weg naar een vrouw
die niet elke dag doucht en voor drie en een half jaar
geen shampoo meer nodig. Deborah Kirchhof?
– Ja precies. Daniela Lager, "Puls".

Hoi.
Dit is Caroline Maassen. Ik ben blij.
– Hoi. Ik ben verbaasd.
Ik wist niet wat ik kon verwachten. Ik dacht,
het moet er verschrikkelijk uitzien als iemand drie en een half jaar de
Gewassen haar zonder shampoo. Hoe voel je je? Normaal, dat is voor mij dagelijkse kost.
Het is niet raar. Ik weet dat je denkt dat het zou kunnen
ruiken of er vettig uitzien – dit is echt niet het geval. Deborah Kirchhof is yogadocent,
getrouwd en moeder. Ze leeft milieubewust. Drie en een half jaar lang
ze gebruikt geen shampoo. Deborah, vertel ons – geen shampoo,
dat weten we al. Maar waar was jij je haar mee? Ik heb roggemeel. Ik roer het met water en meestal
wat citroenscheuten. Dit wordt dan mijn shampoo.
– Dat geeft paneermeel. Het hangt af van,
hoeveel water toe te voegen. Schuimt dat?
– Het schuimt helemaal niet. Je moet een grotere nemen
introduceer conditioner, jij als een roedel
op je haar doen. Je laat het bezinken
en spoel het af met water.

OKÉ. Caroline Maassen. Wat zeg je als dermatoloog,
als je hoort als er iemand van de
keukenkastje je haren wassen? Dat vind ik heel spannend. Ik heb gelezen,
dat roggemeel stoffen bevat die echt goed zijn
voor de hoofdhuid, namelijk vitamines en ook ijzer. In hoeverre zij
de hoofdhuid binnendringen Ik kan het niet zeggen,
het heeft studies nodig. Ik weet het niet,
zou ik het aanbevelen als iemand
een probleemhuid of -haar heeft. Voor roos bijvoorbeeld?
– Ja precies. De zogenaamde seborrheic dermatitis
met schaalverdeling. Gistzwammen spelen daar een rol,
die normaal op de hoofdhuid horen, die zijn er dan in overvloed. Omdat het problematisch kan zijn
Roggemeel wassen denk ik. Mag ik jou
vragen naar de motieven? Je wilde het gewoon niet meer
elke dag je haar wassen? of is er een soort filosofie
achter waarom doe je dit? Ik denk dat het speelde
veel dingen zijn belangrijk. ik heb
een yoga-opleiding gedaan. Daar reflecteert men nog meer, hoe om te gaan met de wereld
en wat te doen. Het consumentengedrag, de micro
plastic en hoe ik eet. kon het jou ook schelen?
de shampooflessen enz.? Ja absoluut. Daarom heb ik nodig
geen shampoo en geen douchegel. Ik heb een douchestang nodig
als een eenvoudige vaste zeep.

U heeft een kind van een jaar. Ben je daar ook zo consequent?
Is het in meel veranderd? Hij heeft tot nu toe
nooit zeep meegemaakt. – OKÉ. Hij zal met water
gebaad en gewassen. – Ja. Zijn huid is geweldig.
Gewoon een babyhuidje. Meestal drie volle lepels. Voor elke haarwasbeurt
maak je het vers? Ja, altijd vers. Ik mix alles zo lang
totdat alles is opgelost. Het is nu behoorlijk vloeibaar. ik heb
iets te veel water genomen. Anders maak ik het dikker. Mag ik het in handen krijgen?
– Van nature. Ik laat het meestal zoals het is. Het is warm. Het wordt glad, vettig.
– Ja. Als een masker, een haarmasker. Als ik in de badkamer ben… Dan misschien
nog een haarmasker erop, dan wat bodylotion. Het is psychologisch
je verwent jezelf. mis je niet
dat het niet stinkt dat het niet te is
is een sensuele ervaring? Ik kopieer niets
wat ik niet ben.

Ik ruik mezelf echt. Het is veel natuurlijker voor mij
en veel aantrekkelijker alsof iemand iets nasynchroniseert. Wat dat betreft mis ik niets. Geen angst,
stinken naar anderen? Ja, dat had ik zeker
Ik moet eerlijk zijn. Dat hoop en wens ik
mijn omgeving zou me dat vertellen. Tot nu toe
niemand zei iets. gewoon roggemeel,
een scheutje citroen en water. Het is zo makkelijk
Maak je eigen shampo. Geïnspireerd door zulke voorbeelden begon mijn "pulse" collega
Sarah Allemann een zelfexperiment. *makkelijke muziek* Ik douche meestal
een keer per dag.

Bij voorkeur in de ochtend
voor een frisse start van de dag. In het weekend als ik
meer sporten of wandelen, Ik douche
wanneer ik thuis kom. Sommigen douchen twee of drie keer per dag. in de ochtend om fit te worden
's avonds om schoon te gaan slapen. En opnieuw,
als ze overdag sporten. De trend gaat naar iets anders
maar ook daar. Hij komt uit de VS: Niet baden of
Zuiverende reductie. Geen baden, weinig schoonmaken. Een keer per week is voldoende
zeggen Hollywoodsterren. De motivatie
is enerzijds milieubescherming, aan de andere kant
een gezondere, betere huid.

Bespaar elektriciteit en water –
is zeker logisch. Wat gebeurt er met de huid
na een week zonder verzorging? En je stinkt na twee of drie dagen
niet eng? Mijn nieuwsgierigheid is gewekt
en daarom liet ik mezelf toe op het experiment
a la Hollywood-sterretje. Mijn plan is dit: In de komende 14 dagen
Ik douche één keer: na zeven dagen. Dit is het zachtst voor de huid
zeggen dermatologen, ondersteunen van de trend. In de resterende zes dagen
zijn douche, zeep, douchegel en deodorant taboe voor mij. Ik sta mezelf toe om make-up op te doen
en de bijbehorende make-up verwijdering, maar alleen met water. Omdat Corona nog steeds een issue is, ik was mijn handen
regelmatig met zeep. In een noodgeval moet ik mezelf zijn
kan niet meer ruiken ik hoef alleen nog maar te wassen
met een washandje – maar alleen onder de oksels,
aan de voeten en in de intieme zone. Voordat ik een douchepauze neem ik wil
kennen van een huidspecialist hoe goed of slecht
mijn huid is op dit moment. Op verschillende onderdelen
onderzoekt de dermatoloog Andreas Arnold, hoe nat of droog
en hoe elastisch mijn huid is. … is goed.
Er ontstaan ​​kleine rimpels een goed teken
een zekere droogheid.

Hier kun je zien
ook een lichte droogte – vooral aan de zijkant. De navel is een beetje rood,
een beetje schilferig, bijna ontstoken.
– Mmm. Naast een optische controle zet Andreas Arnold
een zeer gevoelig apparaat. Daarmee meet hij
het transepidermaal waterverlies. Hij ziet hoeveel vocht
mijn huid verliezen Hoe natter mijn huid is
hoe beter en gezonder. Dus we hebben nu
een waarde net onder de 10. Aangezien je dat zegt
normale huid is, het is goed. Het moet onder de tien zijn als u bijvoorbeeld geen neurodermitis heeft
of zoiets. Mijn huid is alleen een beetje droog.
Waarschijnlijk door de laatste bui vlak voor deze datum. Wat vindt de specialist van het idee
maar één keer per week douchen? Dat kun je in principe doen. Het hangt van je werk af
en wat je de hele dag doet. Of je nu tuinman bent of niet
werken aan de constructie, is het niet genoeg omdat je vies bent. Bij een klus binnenshuis
is het mogelijk om dat te doen zolang de geur
heerst niet.

Als dermatoloog zie je het vaak
mensen met een zieke huid. Wat is daar het grootste probleem? te veel douchen
zou eigenlijk een probleem zijn? Dat kan zeker
problematisch zijn. Natuurlijk zie ik veel mensen
die te veel douchen vooral kinderen,
die te veel baden. Je wilt ze schoon houden
en baad haar dagelijks. En lang,
omdat ze het graag doen. In het geval van een investering
tot neurodermitis kan vaak
leiden tot een zeer droge huid. Je kunt er veel uit halen als je
daar wat minder. Stoor bij elke douche
en ik verander mijn huidflora mechanisch en chemisch,
dan lijdt het zogenaamde microbioom.

Het microbioom is de som
alle micro-organismen op of in ons lichaam. Het microbioom omvat bacteriën,
maar ook schimmels en virussen. Deze gaan op onze huid
micro-organismen vormen een symbiose, wat gunstig is voor de mens. Ze vormen een beschermende laag
voor de huid. Een gezonde huidflora is evident
simpel gezegd, dat de gunstige huidbacteriën
zijn in de meerderheid. Ze bestrijden de slechte bacteriën
dat kan de huid beschadigen. De micro-organismen zijn dat niet
gelijkmatig over de huid verdeeld: sommigen houden van nat
wat vettig en wat droog.

Het huidmicrobioom is
beïnvloed door verschillende factoren zoals: genen, leeftijd, blootstelling aan de zon,
omgevingsfactoren en levensstijl. En ook een te intensieve reiniging
tast de beschermlaag van de huid aan. Over twee weken en daarna pas
een douche in deze tijd, Ik laat mijn huid
gecontroleerd door een specialist. Misschien kan ik het
maar een verbetering. In de tussentijd heb ik
vier dagen niet gedoucht. Vandaag is het ontmoetingsdag in het bedrijfsleven. * piep * Ik neem meestal de trap
niet de lift.

De afgelopen dagen besefte ik het die ik onder de oksels heb
geur van zweet, als ik verhuis
en zweet een beetje. Ik ben ook een beetje nerveus. In het openbaar vervoer
Ik was op reis met vreemden. Het kon me niet schelen wat ze dachten. Het is met de kantoorgenoten
belangrijk voor mij om niet te stinken. ik heb nodig
een of twee vrijwilligers. Wie wil er ruiken?
– Ik doe het. Dus, Heikko, ik zal dat eraf halen. Ik raad de arm aan
misschien niet zo sterk. Je komt aardig in de buurt.
– Ja. Het is goed. ik kan
niets onaangenaams ruiken. Het ruikt niet naar mij. Durf jij ten onder te gaan?
de oksels? – Natuurlijk.

Mag ik in de buurt
– Ja. Ik merk ook niets onaangenaams. Echt?
– Nee. – OKÉ. tweede mening? Ik ben er zo. Erg zwak,
erg zwak. een vage geur van zweet,
maar niet ongemakkelijk. Maar je stinkt
dat je geen deodorant gebruikt. Ja, het is echt alleen
een vage geur van zweet. OKÉ. Maar ik moet
ga niet op 1 m afstand staan. – OKÉ. opluchting! (fluisterend) Ik ben blij. Over het washandje
voor mijn probleemgebieden Ik was nog steeds een
of andere keren heel gelukkig. Toegegeven, ik heb ook de sport
teruggebracht tot een minimum. Ik maak dat strakker
iets anders in de tweede week. We zijn onderweg
naar een wasserette. Vergeleken met vroeger
we douchen niet alleen veel meer, maar wassen
ook de kleding vaker. Ze komen direct met de huid
in contact. Agressieve wasmiddelen kan onze beschermende
huidweefsellaag ruïneren, waarschuwt het Zwitserse Instituut
voor allergieonderzoek. "Puls", Zwitserse televisie, hallo.
– Hoi. Wat erin zit, is ooit geworden
nu gedragen en gewassen? juist, ja Precies, zo is het. Twee keer geen shirt?
– Nee, het zijn veel sportdingen. Natuurlijk was ik ze niet lang
omdat ze beginnen te stinken. Maar gewoon sportartikelen
Ik was eigenlijk heel vaak.

Hoe hoog?
– Normaal bij 60 °C. En met hoeveel wasmiddel?
Kent u de waterhardheid? Nee, ik geef gewoon
naar believen. Ik meet niet. Bedankt, we willen jou
langer stoppen. Jij bent
Al meer dan 30 jaar dermatoloog en zie veel patiënten. Heb veel contactproblemen
met de was omdat er veel wasmiddel nodig is?
– Dat is er echt. Er zijn twee verschillende soorten
van contactdermatitis. Er bestaat
irriterende contactdermatitis. Het begint met te veel wasmiddel
beginnen te jeuken of vooral te verbranden. Of er is
allergische contactdermatitis op een speciale stof
bijvoorbeeld geur. Wij consumenten vinden het leuk… Toen we binnenkwamen, beseften we het
dat het lekker ruikt.

– Ja / Ja. We wensen het na
iets ruikt, bijvoorbeeld lente. open plek, lente, wat dan ook. Hoe langer je met iets in contact bent,
hoe groter het risico een allergische
contacteczeem. Is dat dan toegenomen? Dat is zeker toegenomen. Dat wordt gezegd in de Duitstalige
Ruimte ongeveer 25% van de mensen uiteindelijk een allergische
contactdermatitis ontwikkelen. Er zijn dus steeds meer huidproblemen. Desalniettemin: dankzij betere hygiëne
zijn we over het algemeen gezonder? dan voorheen, zoals het uiterlijk
wijst naar het verleden. Althans sinds Corona
iedereen weet: Handen wassen is een gemakkelijke
en effectieve maatregel om te beschermen tegen infectie. De medische historicus Flurin Condrau
is al 30 jaar bezig met het probleem van infecties.

Geen betere plek
dan het zeepmuseum in St. Gallen, om met hem over hygiëne te praten. Medicijnen en hygiëne waren er altijd
al nauw met elkaar verbonden Vooral sinds
van de wetenschappelijke geneeskunde. Vanaf ca. 1800 hygiëne tot een van de belangrijkste
leidende disciplines van de geneeskunde. zij leidt
denken in de geneeskunde. netheid en desinfectie
waren tot dan toe in de geneeskunde niet nodig geacht.

Overleden in Europa in de Middeleeuwen
derde van de bevolking van de pest. in de grote plagen,
Cholera en tyfus, 19e eeuw zag eindelijk het verband
van slechte hygiëne, vervuild water en ziektes: Wel waren
gebouwde stedelijke infrastructuur. In Zürich werd een besluit genomen
na de cholera-epidemie van 1867, onmiddellijke volledige renovatie
van de riolering, rond een van water
overdraagbare ziekte beter onder controle te hebben. De hygiënesituatie in de
ziekenhuizen was lange tijd catastrofaal: Tot de 19e eeuw, moederlijk
waarschijnlijkheid in het ziekenhuis is opmerkelijk hoog. Tot dokter Ignaz Semmelweis
in het kraamkliniek in Wenen een baanbrekende observatie doen
te, zoals deze Hongaarse film laat zien. (Origineel geluid) Vanaf 1789 studeerde hij
regelmatig de ziekenhuisstatistieken. Daarbij merkte hij op
dat in de kliniek 1 bijna twee keer zoveel vrouwen die onlangs zijn bevallen
stierf zoals in de kliniek 2.

Dit verschil werd pas duidelijk
sinds je in de kliniek was 2 geen medische studenten meer,
maar vroedvrouwen in dienst. Hij vroeg zich af,
waarom dat was. Hij bedacht
dat de doktoren van de dissectiekamer, waar ze lijken ontleedden ging meteen naar de kraamafdeling,
zonder je handen te wassen. Hij zei toen dat je je handen omhoog moest doen
niet alleen wassen met wat zeep, maar desinfecteer ze goed. Dus hij kon in zijn omgeving de moedersterfte
verminderd met bijna een factor 10. (Origineel geluid) Hier zie je
het Semelweis-principe bij moderne toepassing. Niet alleen het begrip hygiëne
in de geneeskunde veranderd
In de loop van de geschiedenis, ook persoonlijke hygiëne
aan het veranderen was omdat ze strak was
gekoppeld aan het wassen van kleding.

Om de was te doen
was vroeger hard werken. De gevreesde wasdag
gebeurde zo zelden als nodig de kleren werden
zo lang mogelijk gedragen tot een automaat
het belang van sanitair revolutioneerde ons dagelijks leven. De geschiedenis van de wasmachine
is waanzinnig interessant. Het is een nieuwe technologie
wat belangrijk is voor de hygiëne. Haar naam is Betina
omdat het vrouwenwerk is. De hygiëne met de wasmachine maakt nieuwe eisen mogelijk
aan de mensen Bijvoorbeeld het verschonen van ondergoed
en sokken. Dit verhoogt de verwachtingen dat
je stinkt niet meer in het dagelijks leven, schone kleren te dragen
elke dag een gestreken overhemd.

Dit schept nieuwe verwachtingen. Dat is alleen te verklaren
met wasmachinetechnologie. * Heldere, rinkelende geluiden * Hand op het hart:
Wassen we niet te veel? Kun je een trui aan?
niet eens rondhangen of drie dagen een spijkerbroek dragen,
zonder vies te zijn? Wat zou je zeggen?
Wassen we te veel? Ik denk het wel. De trend is: minder is meer –
algemeen bij het wassen. Of het nu de kleding is of de
Lichaam – beter minder dan meer.

Beter eenmaal warm
en voor minder in plaats van constant
met lage temperatuur, met wasverzachter
en vloeibaar wasmiddel. Dat kan voor de huid
problematischer zijn. Tussen huid en kleding
zou eigenlijk iets anders zijn: Haar – maar dat willen we niet
meer. We zijn bij de "pulse check". Het gaat om het verwijderen van lichaamshaar.
Of je nu haar nodig hebt en hoe je het wilt zonder schade aan de gezondheid
kwijtraken, dat vind je hier. Zodat we niet alleen pijn hebben,
maar kan ook genieten we hadden iets speciaals gebakken. Ta-da! Een huidpastei.
Ik heb al honger. onze huid
bestaat uit drie lagen. Opperhuid: de bovenste laag. Dermis: de volgende laag. En het geel eronder
is de onderhuid, de vetlaag. De huid is het grootste orgaan. Het is ca. 2 m2 groot
en kan tot 10 kg wegen. Het haar, verankerd in de dermis,
beschermen tegen kou en UV-straling. De kleine haartjes in de neus
en gehoorgang houden stof buiten. wimpers en wenkbrauwen
bescherm onze ogen. Zo komen er geen zweetdruppels binnen
en vreemde voorwerpen binnen.

Als de haarcellen opstaan
er ontstaat een luchtkussen. Dit werkt als een isolerende laag
en houdt het lichaam warm. Elke haarcel moet dit doen
een bepaalde spier de arrector pili-spier.
Dat ken je van kippenvel. Ook sterke emoties
activeer deze reflex. Presenteer jezelf daarom
je haar omhoog in een horrorfilm. sommige studies
meet schaamhaar nog steeds een
gezondheidsbelang, Bijna alle artsen zijn het erover eens het lichaamshaar van die man
niet meer nodig heeft. wat niet betekent,
dat haar is onhygiënisch. Het is primair
een esthetische keuze welk lichaamshaar te laten staan
en welke te verwijderen. Over de ontharingsmethoden: Sommigen zeggen dat geschoren haar dat wel zou doen
groeien sneller en dikker terug. Fout, het haar
groeien precies hetzelfde. Maar omdat je ze meeneemt
snijd het scheermesje af kijk met het rauwe randje
van het brede gedeelte: stoppels. hoe snel haar groeit
is gengestuurd. Ze groeien met verschillende snelheden. Ook onder de mensen
er zijn grote verschillen bij de snelheid. Met het scheren
heeft daar niets mee te maken. Een apparaat gaat kapot tijdens het epileren
elke haar tot aan de wortel.

Het resultaat: een gladde huid
gedurende enkele weken. Het doet pijn, maar wie doet het regelmatig
wel, wen er maar aan. Het haar dat terugkomt zijn dunner, lichter
en langzamer groeien. Harsen is een vorm van epileren. Dus we plakken dit op de taart. Hier zal de haarwortel zijn
ook uitgescheurd. Bij het suikeren gebruik je in plaats daarvan was
een kleverige vloeistof: een soort suikergel. Harsen is zo efficiënt
hoe te epileren. Na een maand
je haar zal weer ontkiemen. Op de meeste delen van het lichaam
harsen is onschadelijk. Het is wel behoorlijk pijnlijk. drie twee…
– Ah! Ik zou op mijn gezicht
voorzichtig gebruiken. De huid van het gezicht
het is fijner dan de rest. een paar producten,
die je bij de drogist kunt kopen. Ze verwijderen haar met behulp van
een chemisch proces. De applicatie is supergemakkelijk:
Breng de crème aan en laat inwerken en dan het haar
gewoon wegschrapen. Belangrijk in de omgang
met ontharingscrème: geen contact met slijmvliezen,
aangezien het geëtst kan worden.

Mensen met een gevoelige huid
goed moeten nadenken of een creme
is de juiste methode. Dat was het voor vandaag.
Is er nu taart? Het wordt ook tijd.
Een mooi groot stuk. *vrolijke geluiden* Tweede week van mijn zelfexperiment,
maar een keer per week douchen. In de eerste week
Ik was terughoudend met sporten. Maar wat is er gebeurd
als ik echt zweet? *naar adem snakken* De vita-cursus
brengt me snel op de hoogte.

*naar adem snakken* Ik ben bijna een uur
buiten in de frisse lucht. Met mijn frisheid
het is definitief voorbij. Gemaakt. Geef me de vijf! Wauw! Ja, je kunt zien dat ik aan het zweten was. Ah. De rug is bezweet. Wauw. Nu kost geen douche moeite
en ik heb een besef: Ik kan niet meer zonder deodorant
naar de sport. Een persoonlijke no-go. Twee dagen na mijn sportprogramma Ik ontmoet elkaar voor de tweede keer
de dermatoloog Andreas Arnold. Mag ik zien hoe het eruit ziet?
– Ja tuurlijk.

Ik ben enthousiast. Laten we beginnen met de maag. Hij controleert dezelfde plaatsen
zoals twee weken geleden ook de huidschilfers
rond de navel. Het ziet er minder droog uit.
– Zeker? Ik moet dat zeggen.
– OKÉ. En hij meet weer. Mijn huidflora kan alleen
half zoveel waterdamp door zoals twee weken geleden
de waarde ligt rond de 5. Er is al iets veranderd
op je huid, zo is het. Dus het deed iets?
– Ja natuurlijk. Men ziet,
dat de lipide beschermende laag deze beschermende film van de huid, niet elke dag van het wassen
wordt beïnvloed. Hij lijkt me nu beter. Dat betekent dat je verliest
minder water over de huid. Dit is de,
die we met het apparaat kunnen meten. Nu na twee weken
mijn poging eindigt. Het weer schijnt momenteel mee
iets om mijn gedachten te lezen. ik ben erg blij
voor een douche. Ik zou het ook nodig hebben
nog niet in de tweede week maar ik voel ook iets
over de feelgoodfactor. Douchen is ook een ritueel. ik kom terug
naar mijn dagelijkse ritme, echter met uitzonderingen. Ik heb een stilte
gezellige dag in het thuiskantoor, Kan ik zonder douche? Ik kan niet sporten
stel je voor dat je niet gaat douchen.

Ik zal het proberen,
gebruik minder douchegel Of laat het soms achterwege. Twee keer per week geven ze alles. Training van het eerste elftal
van de sportclub van Luzern is bezweet. De LSC is de tweede oudste
Voetbalclub in Luzern. Caroline, die zo traint
die doucht waarschijnlijk vaker, dan een normaal mens. Heb jij
atleten, die bij u komen met huidbeschadigingen,
omdat ze teveel douchen? Dat vroeg ik me net ook af
maar dat doet het niet. De reden is,
omdat het jonge mensen zijn. Die hebben er meestal wel een
intacte huid, geen droge huid en geen problemen die kunnen
ook twee keer per dag douchen. Maar ze hebben meer kans op voetschimmel. Droog ze niet tussendoor
de tenen, dat is meer het probleem. (Man) Douchen! * Dynamische muziek * ben je geïrriteerd geraakt
of gevoelige huid? Heeft u last van allergieën? Of wil je je huid
gewoon zorgen? Hier zijn onze tips voor
de huidvriendelijke lichaamsverzorging: Besteed aandacht aan pH-neutrale producten.

De pH van de huid
ligt tussen de 4,5 en 5,5. Er zijn bijbehorende verzorgingsproducten. Ze zijn pH-neutraal voor de huid en grip
de beschermende zuurmantel van de huid minder sterk. Er zijn producten
met een allergiekeurmerk. Diverse cosmetische lijnen
dragen het aha!-keurmerk. Ze volgen strikte richtlijnen
gekozen zodat ze huidvriendelijk zijn,
bijvoorbeeld zonder kleur- of geurstoffen. U kunt de producten vinden
op de Allergy Suisse-website. Doe je toiletartikelen
jezelf. Wanneer je je zeep krijgt
of maak je eigen bodylotion kun je bepalen
wat er in of op je huid komt. Kortom, minder is meer. Eén is genoeg voor het hele lichaam
hazelnootgrote portie douchegel. kunnen we binnenkomen Hallo allemaal. Erg bedankt,
dat we langs kunnen komen. Dit is Caroline Maassen
zij is dermatoloog. – Hoi. Ik ben presentator en dat was ik ook
nooit eerder in een herencabine.

Zou het een optie zijn
niet douchen na de training? Dat kan eigenlijk niet. Het werkt niet? – Nee,
anders scheldt de moeder thuis. Is het alleen persoonlijke hygiëne?
of is er een teamritueel? Nee,
Ik zou zeggen persoonlijke hygiëne. Is er nooit een feest
een biertje onder de douche? als we winnen
dan is er natuurlijk een feestje. als we winnen
dan vieren we samen. Dat maakt het team ook sterker. Caroline,
Tot slot zou ik u willen vragen: Enerzijds is douchen hygiëne, maar het kan ook
een hogere betekenis hebben, toch? Daar ben ik het mee eens. Het heeft ook iets van wellness,
je kunt het niet verbieden. Omdat het er een heeft
aangenaam psychologisch aspect, die niet mag worden onderschat. Als je de neiging hebt om een ​​droge huid te hebben,
je moet daarna lotion aanbrengen. Dus liever een fles bodylotion,
ben je daar blij om? Precies. Erg bedankt,
dat we langs konden komen. En alle goeds voor het komende jaar,
het volgende seizoen.

(Allemaal) Bedankt. Tot ziens.
– Dank je. * Geweldig lied:
"Ik voel me goed" van James Brown* # Ik wist dat ik het nu zou doen. # Zo goed, ik heb je. We laten de voetballers achter
ga nu douchen. Maar weet je: gewoon niet
te lang en niet te warm. Hoe gaat het met de douche?
Meer of minder dan voorheen? Lang of kort? Warm of koud? Schrijf het daar op
in de commentaarkolom! Dat is het voor vandaag. Blijf gezond,
houd je taai, tot ziens!.